タイトルだけ見ますと意味不明ですので、ご説明いたします。

当院で小児の治療をする際にこれだけは守って頂きたい内容を挙げますと、

1.お風呂の時間を早めましょう。

2.お食事（夕飯）の時間を一定にしましょう。

3.就寝前2時間はテレビなどの明るい画面は消しましょう。

4.就寝前はお部屋の照明は徐々に落としましょう。

5.お布団の中での温度環境に気を配りましょう。（靴下を履かせない、お布団をかけすぎないなど大人基準にならないようにしましょう）

しかしながら、その日の晩にお子様が夜泣きもせず、ぐっすりと寝る確率は非常に低いです。
順応するのに早くて2～3週間を要します。

いままでの生活習慣をすぐに変えることは非常に難しいですね。
大人でもすぐ変えることは至難の業。生まれて数か月の赤ちゃんにもできません。

1～5に加えて当院での治療を加えると、格段に変わります。
睡眠不足のお母様、ご連絡ください。

仲町鍼灸接骨院
東京都江東区富岡1-24-5
さのやビル101
03-5245-1311
HP:https://www.nakachoshinkyu.com/

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