2023年7月4日 (火) 00:48
梅雨から7月・8月と段々と暑くなり、熱中症にも注意が必要になります。
室内での熱中症も増えてきていますし、例え屋外で曇っていたとしても熱中症で救急搬送される方もいらっしゃいますので、水分補給や普段から体調を崩さない様に気をつける事が大切になってきます。
また、暑くなってきて逆にエアコンや扇風機などで体が冷えてしまう方もいます。
汗をかいて涼しい風に当たることで、汗が気化されその影響で急激に皮膚温も下がってしまいます。
なるべく、直接は風に当たらない。
冷えてしまった時は、暑くてもシャワー浴だけでなく少しお風呂につかって体を温めましょう。
また、お風呂あがりに扇風機やエアコンに当たらずに、自然の風や団扇で体を涼しくしましょう。
仲町鍼灸接骨院
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