03-5245-1311
2021年8月25日 (水) 12:31
ひざをつける
太ももをそろえてひざをつけます。
ひざの角度は90度
ひざから下を自分の方にひくようにして、ひざ下を真っ直にします。
お尻と腰も90度
お尻を後ろに引いて、背中を立てて直角にします。
おなか真っ直ぐ伸ばす
おなかに線が入らない（段腹にならない）ように、背中とおなかをくっつけるようなイメージ。
頭はまっすぐ
頭は前に出すぎず、あごを引いて首の上にしっかり載るようにします。
仲町鍼灸接骨院
東京都江東区富岡1-24-5
さのやビル101
03-5245-1311
HP:https://www.nakachoshinkyu.com/
| 【住所】 | 東京都江東区富岡1-24-5さのやビル1階 |
|---|---|
| 【アクセス】 | 東西線 門前仲町駅より徒歩3分 JR京葉線 越中島駅より徒歩9分 |
| 【診療時間】 | ≪予約優先≫【平日】午前9時～11時/午後2時～7時30分(施術受付午後7：00迄) 【土曜】≪予約優先≫9時～15時（昼休みなし） |
| 【休診日】 | 日曜日・祝祭日 |
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